重庆焦虑症的症状有哪些?时常感觉自己坐卧不安,很精紧张要发生什么事一样,我该怎么办?
你好,感觉自己每天都坐立不安,看来是有一段时间了,和焦虑症的症状相似,焦虑症的主要症状有:紧张,坐卧不安,出冷汗,尿频等,必要时还是需要看医生的
建议你每天保持良好的睡眠习惯,不要熬夜,合理膳食,多吃蔬菜水果,少吃大鱼大肉,加强抑郁锻炼,多参加社交活动,保守建议还是建议你去专业的神经科医院做个系统的检查比较稳妥
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