重庆半夜醒是什么原因

　　你出现半夜睡着睡着突然惊醒，并且再也睡不着，一直睁眼到天亮的情况吗?造成半夜醒的原因有很多，一半是环境因素，还有一半是身体因素，具体详情看下面重庆黄泥磅专家的详细介绍：

　　造成四面或者半夜惊醒的因素是什么?

　　1. 环境原因：环境的突然改变，有些人“换地方睡不着”。

　　2. 习惯因素：不良的生活习惯，睡前听歌、玩电子产品，睡前饮茶，喝咖啡，吸烟等。

　　3. 身体原因：任何身体的不适都会导致失眠。

　　4. 精神因素：因为某件事儿，过分兴奋，极度忧虑都会导致失眠。

　　重庆江北黄泥磅医院专家指出：

　　失眠患者会表现的晚上睡不着，白天没精神。烦闷，焦虑，呆滞，不爱说话。睡眠时间不够，睡眠质量低，头痛、头晕、腰疼，没力气。注意力不集中，记忆力减退，学习、工作效率下降。性欲、性功能减退。

　　若广大患者不及时就医，轻则影响失眠患者的日常学习、工作和生活，重则有自杀的风险。

　　医生特别强调：失眠患者要及时到正规精神专科医院就诊，许多患者在某些医院治疗效果不佳，病情反复，劳民伤财。因此失眠患者需要系统专业的治疗才有效果。

　　温馨提示：失眠不仅和患者的周围环境以及自身的心理因素有关，同时也与大脑神经递质的改变密切相关,确定具体病因还需去正规医院进行检查确诊。如您还有其他疑问，点击在线免费咨询专家。