万州哪家医院治失眠好

　　咖啡是一种颇受大众喜爱的饮品，很多人都喜欢在茶余饭后，看报纸或者电视的时候，喝上一杯咖啡。但是喝咖啡应当适量，摄入过多咖啡因可能导致焦虑。下面，我们就让重庆黄泥磅医院的专家，来带我们一起详细了解一下。

　　专家介绍说，据美国一项新的研究显示，每天喝咖啡的女性得抑郁症的可能性要比不这么做的女性低。研究人员在10年期间跟踪5万余名女性后发现，与那些很少喝咖啡的女性比较，每天饮用至少4杯咖啡的女性，患抑郁症的风险减少了20%，每天喝两三杯的则少了15%。

　　研究人员发现，与一周饮用一杯咖啡或完全不喝的调查对象相比，每天饮用两三杯咖啡者罹患抑郁症风险低15％，每天喝四杯乃至更多咖啡者罹患抑郁症风险低20％。

　　针对美国专家的调查研究，专家解释说，咖啡确实具有保健医疗的功能。比如咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

　　另外咖啡对情绪也有一定的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。但是过量的饮用咖啡也会带来很多不良的影响，比如对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、耳鸣这些症状更加恶化。

　　对于有高血压的人群，咖啡会加剧血压升高。并且如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。所以专家提醒各位女性，适度的引用咖啡可以给我们的身体带来益处，但不要破过量引用。

　　温馨提示：如果您还有所疑问，可以点此直接在网上咨询重庆江北黄泥磅医院失眠治疗中心在线专家，专家24小时在线免费为您解答，帮助您解决失眠困扰。