重庆突然心慌心跳加速，我最近总感觉我自己有的时候，不由自主的心慌，心跳加速，这是怎么回事
你好根据你的描述，你的症状和焦虑症的症状相似，焦虑的主要症状有，心慌心悸，紧张，内心忐忑不安
建议你平时多与人沟通交流，多参加社交活动，保持一个好的心情，养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，加强体育锻炼，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，保守建议你去专业的神经科医院做个系统的检查比较稳妥
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