在北碚怎么治疗焦虑型失眠症

　　一般来说，在我们遭受失眠困扰的时候，我们往往通过自己到药店买药来进行失眠的缓解。大多数情况下，这种自行服用药物的行为，确实起到了一些作用。但是，我们要清楚的是，引起失眠的病情有所不同，胡乱用药并不是很好的选择。

　　重庆黄泥磅医院的专家，就此问题，给我们做出了如下的介绍。

　　失眠后自行服用药物有用吗

　　失眠症是心理生理障碍，专家说，失眠的经历是每个人都有过。“随着社会的发展,生活压力、工作压力的加大,失眠者的队伍越来越壮大。”

　　据悉，失眠有各种类型,最严重的是病态的失眠。非疾病性的失眠是指一种以失眠为主的睡眠质量不满意状态，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等。“但即使是失眠症，也只是属于非病性的心理生理障碍，不是什么大不了的事情关键是要正确对待。”

　　根据了解，大多数失眠患者会因由失眠引起的头昏、乏力、精神活动下降、工作效率不高而对失眠产生深深的惧怕，于是每当睡时都会出现对睡眠的担心，结果越是担心失眠，结果越是容易失眠，于是更担心，也就更失眠，进入持久失眠的恶性循环。

　　失眠虽然不是什么大病，但是如果我们仅仅通过药物进行缓解，短期之内可能会有效果，可是长期下去，就会造成药物依赖，对我们的身体健康造成更为严重的伤害。为此，对于长期遭受失眠困扰的朋友来说，一定要在用药方面及时咨询专业医生。如果您还有什么疑问，请随时咨询在线专家，专家会给您带来最专业的解答。