你好，根据你的描述，你的症状和失眠的症状相似，失眠的主要症状有，大脑无法进入休息状态
建议你每天保持有个好的心态，乐观起来，养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，加强体育锻炼，保守建议还是去专业的神经科医院做个系统的检查比较稳妥
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