你好根据您的描述，您的症状和嗜睡症的症状相似，嗜睡症的主要症状为：经常打瞌睡，因为白天睡眠过多导致
建议你平时养成良好的作息习惯，早睡早起，保证有充足的睡眠，合理膳食，，多吃蔬菜水果 ，少吃大鱼大肉，加强体育锻炼，多参加社会活动，保守建议还是去专业的神经医院做个系统的检查
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