重庆得了恐惧症怎么治疗？

　　医学水平的发达涉及了很多方面，目前在医学上对于恐惧症的治疗主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗、等多种方式。精神病专家认为最有效的要数恐惧症的心理治疗方法了。那么，心理上是如何治疗恐惧症的呢？下面精神病专家为大家介绍一下详细的

　　重庆得了恐惧症怎么治疗？

　　1、认识治疗法：精神病专家认为医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。

　　2、系统脱敏法：精神病专家认为这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。

　　3、暴露疗法：精神病专家认为这是一种骤进型的行为治疗方法。

　　重庆得了恐惧症怎么治疗？专家提醒大家：如果您患上了某种类型的恐惧症，请不要担心，首先找出病因，然后采用上面介绍的心理治疗方法治疗。