重庆失眠在医院挂什么科？更多>>

病情分析：

　很多人在失恋之后，都会失眠。心情不好的时候失眠的几率会更大，不管是男的还是女的心里有事都是会无法入睡的，这种失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

指导意见：

　　当你因为失恋失眠的时候，一定要多出去走走，让自己有一些私人空间，吃过晚饭后，尽量独自一人出去走走，不要会见任何人，不要谈论任何事情，以免扰乱自己平静的心情。2。晚饭不要吃得过多，八分饱即可。3。如果明天有重要的事情要做，就把这件事写道一张纸上，放在床头以提醒自己。