重庆焦虑症有哪些体现，最近感觉自己内心无法平静，总是在担心什么，心慌，有的时候又很紧张，我这是怎么了？
你好，根据你的描述你的症状和焦虑症状相似，焦虑症的主要症状有，内心焦躁不安，紧张，心慌心悸
建议你平时养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，合理膳食，多吃蔬菜水果，不要吃荤腥油腻的食物，多参加社交活动，合理建议你还是去专业的神经科做个系统的检查比较稳妥
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