2019-03-29 14:52:52
重庆抑郁怎么办，我最近感觉我自己注意力特别分散，每天闷闷不乐
你好，根据你的描述，你的症状和抑郁症的症状相似，抑郁症的主要症状有悲观情绪，闷闷不乐，悲观厌世
建议你平时保持一个良好的心态，多与人沟通交流，多参加社会活动，合理膳食，加强体育锻炼，多吃蔬菜水果，保守还是建议你去医院做个系统的检查
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