你好，根据你的描述，你的症状和焦虑的症状相似，焦虑的主要症状有，心慌，心悸，紧张，尿频
建议你每天放松心情，不要有任何的心里压力，加强体育锻炼，合理膳食，养成早睡早起得好习惯，多参加社交活动，多与人沟通交流，保守建议你还是去专业的神经科医院做个系统的检查比较稳妥
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