你好，根据你的描述，你的症状和抑郁症的症状很相似，抑郁症的主要症状有闷闷不乐，，情绪低落，悲观厌世
建议你平时多与人沟通交流，多参加社会活动，保持良好的心情，放送心态，养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，加强体育锻炼，保守建议你还是去专业的神经科医院做个系统的检查比较稳妥
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