重庆焦虑症的症状 ，我最近时常感到自己忧虑重重，手脚冰凉，冒冷汗，总感觉有什么事要发生，我这是怎么了？
你好，根据你的描述，你的症状与焦虑症的症状相似，焦虑症的症状有：紧张，坐立不安，手抖，尿频等
建议你平时多与人沟通交流， 多和人倾诉，多参加一些社交活动，合理膳食，多吃蔬菜水果，养成良好的睡眠习惯，不熬夜，保守的话还是建议你去医院做个系统的检查
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