焦虑不安只是一种焦虑的情绪，当你遇到困扰的时候，这种情绪都是会出现的，所以你这个不能说就是焦虑的，焦虑是有过度的担心，紧张，但是出现了担心的表现，不能说就是焦虑症的，因为焦虑障碍，还是有严格的症状的标准的了。
所以不要让你一时的情绪影响到你，要开心一点，不要让焦虑情绪，变成焦虑症，你也要看看是不是一些生活事件的影响，挫折的问题导致的，出现了心态的变化，也是可能的
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