重庆神经衰弱失眠哪家医院好更多>>

2019-02-18 15:10:26

重庆神经衰弱失眠哪家医院好？在重庆失眠了可以去哪里看？总是在失眠的时候觉得头痛，怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

2019-02-18 15:10:26

我们都知道失眠一般常见于多种慢性疾病的病发过程中，总是在失眠的时候觉得头痛,有时也是一种警讯,要叫你快到医院接受检查,有人认为失眠就是脑神经衰弱引起的,其实脑神经衰弱只是失眠的一种,中医称为心血虚,还有由于情志因素而引起的失眠。

建议平时适量的运动一下,增强身体体质.晚上睡觉前可以喝杯牛奶,最好不要喝酒或喝茶.晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚,促进血液循环.平时可以多吃一些粥,粥由五谷杂粮熬煮而成,容易消化,调养肠胃。

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