重庆重度抑郁症的症状更多>>

2019-05-04 14:57:12

重庆重度抑郁症的症状，最近感觉自己的精神状态很不好，悲观厌世，注意力不集中，总忘事，我这是怎么了？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

2019-05-04 14:57:12

你好，根据你的描述，你的症状和抑郁症的症状相似，抑郁症的症状有闷闷不乐，悲观厌世，甚至会有轻生的念头

建议你养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻荤腥的食物，加强体育锻炼，多与人沟通交流，多参加社交活动，合理建议你去医院做个系统的检查比较稳妥

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