重庆焦虑症怎么办，最近感觉自己内心焦躁不安，而且很紧张，而且总感觉会有事情发生，我这是怎么了？
你好，根据你的描述，你的症状和焦虑症的症状相似，焦虑症的主要症状有，新慌心悸，紧张，出冷汗
建议你平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持良好的作息时间，早睡早起，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，加强体育锻炼，合理建议你还是专业和的医院做个系统的检查比焦稳妥
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