重庆轻度失眠怎么办，最近因为生活的某些事情，经常一个人晚上睡不着，脑袋里胡思乱想的，自己一个人翻来覆去的睡不着，我这是怎么l
你好，根据你的描述，你的症状和失眠的症状相似，失眠主要是因为大脑无法进入休息状态， 从而导致失眠
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