你好，根据你的描述，你的症状和失眠的症状相似，失眠的主要症状有，睡大脑无法进入休息状态，从而导致失眠
建议你平时加强体育锻炼，养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃荤腥油腻的食物，多参加社会活动，合理建议你还是去专业的医院做个检查比较稳妥
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
