2019-04-12 18:19:52
重庆抑郁了怎么办，最近感觉自己越来越不喜欢和人说话，闷闷不乐的，萎靡不振，我这是怎么了
你好，根据你的描述，你的症状和抑郁症的症状相似，抑郁症的主要症状有，闷闷不乐，四困乏睡
建议你平时养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，加强体育锻炼，保守建议你去专业的神经科医院做个系统的检查比较稳妥
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