重庆抑郁焦虑的表现，我最近感觉自己不想和别人说话，而且很容易紧张，而且小便次数增多，这是怎么回事？
你好，根据你的描述，你的症状和抑郁焦虑的症状相似，抑郁焦虑的症状主要有：情绪低落，悲观厌世，紧张，尿频
建议你平时多与人沟通交流，多参加社会活动，放松心态，保持健康的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，加强体育锻炼，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，保守建议你还是去专业的神经科医院做个系统的检查比较稳妥
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