因为抑郁症的情况很是复杂,单凭一些行为是没有办法判断的,有很多原因都可以导致出现精神焦虑和烦躁,比如有精神刺激,或者是精神压力大和精神紧张等。这种情况的。
平时首先要放松心情,规律生活,多一些户外活动,多与人交往,不要自己单独的呆着,避免出现不好的情绪,另外可以应用一些安神的药物,或者症状始终存在,可以应用一些药物
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