重庆怎样治疗抑郁更多>>

2019-03-22 14:58:20

重庆怎样治疗抑郁，我最近感觉自己不想和人说话，整天也高兴不起来，闷闷不乐的，常常一个人发呆，这是怎么回事？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

2019-03-22 14:58:20

你好，根据你的描述，你的症状和抑郁症的症状相似，抑郁症的主要症状有：闷闷不乐、悲痛欲绝，自卑抑郁，甚悲观厌世等

建议你要多与人沟通交流，不要封闭自己，多参加社交活动，要保持良好的睡眠，不要熬夜，要合理膳食，多吃水果蔬菜，少吃大鱼大肉，加强体育锻炼，保守建议你去医院做个系统的检查

类似问题