你好，根据你的描述，你做表现的症状和失眠相似，失眠的主要症状为入睡困难、记忆力下降，白天出现嗜睡症状
建议你平时养成良好的作息习惯，不熬夜，早睡早起，合理膳食，加强体育锻炼，放平心态 ，保证有充足的睡眠，多吃水果蔬菜，少吃大鱼大肉，保守及建议还是去专业的精神科医院做一个系统的检查，避免盲目的就医或吃药
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
