重庆心慌心跳快怎么回事更多>>

病情分析：

你好，你所描述的症状与焦虑症类似，患者经常出现自己凭空想象的过分担心、紧张，心跳加速，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的环境中

指导意见：

建议你调整好自己的心态，每天防松心情，多与人沟通交流，多参加社交活动，不要封闭自己，多说话，养成良好的作息习惯，合理膳食，加强体育锻炼，保守的还是去专业的精神科医院做个系统的检查，找出病因，对症下药