重庆焦虑症和抑郁症的区别更多>>

2019-03-15 17:17:06

重庆焦虑症和抑郁症的区别，我最近总是失眠多梦，精神紧张，脾气也很古怪，性格多变，也不想和人说话，害怕社交，这是怎么了？我这是得了抑郁症还是焦虑症？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

2019-03-15 17:17:06

你好，焦虑和抑郁的核心症状是不一样的，焦虑的核心症状是，恐惧，害怕和紧张，而抑郁的症状是心里的压抑，心情的沉闷，所以两者还是有区别的

建议的话还是平时多参加一些社会活动，多与人交流，沟通，不要把自己关在屋里，养成良好的作息习惯，早睡早起，注意饮食健康，保持良好的心态，不轻易生气，浮躁，保守的话还是建议你去专业的精神医疗机构去做一个系统的检查

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