睡眠不好有很多原因，涉及的方面也是比较多的，最大的可能是与你的心理压力有关的，是与心肝火旺有关的，是与肝郁肝火等有关的，需要检查确诊，根据检查结果针对病因进行治疗。
要知道睡眠的好坏是与心理的多种因素有一定的联系，当你的心理情绪放松，睡眠就会好的，是由于精神紧张或过于劳累后引起了人体的神经衰弱，常容易出现了明显的睡眠多梦、入睡困难、睡眠质量差、头晕乏力等症状，
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