对于突然出现的现象，和平时的生活有关，有可能是于长期劳累、导致的营养不良、也可能是血压过低所致的脑供血不足之征。
所以要多加强营养，为自己的身体多补充蛋白质和维生素，不要让自己太过劳累，多吃水果蔬菜，多做有氧运动，避免久卧久坐，合理作息，不要熬夜。
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