在重庆江北区总是失眠是怎么回事？更多>>

病情分析：

　你好，对于你上面说的原因具体的是因为你的睡眠不是很好，每次失眠有是会有很多因素的，失眠原因包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等。

指导意见：

　　按照你上面说的情况，与你平时也有很大的关系，我觉得你的工作压力过大，精神压力太大，这是睡眠不好的重要药原因，睡眠不好对身体肯定是有影响的，不过没有那么严重，你一定要调整好自己的心态，每晚睡觉前试着做一些让自己放松的事儿，相信很快会好的！