月经来潮有哪些不适的身体表现

月经期对于很多的女性都非常的痛苦，这是因为在月经期会出现不适甚至是痛经。有部分女性在月经来潮的前几天就会出现不适的情况，常见的就是小腹疼痛，乳房肿胀，头痛等情况。只能通过一些生活上的调理进行改善。接下来就来详细的介绍一下关于月经来潮前的常见表现。

月经来潮有哪些不适的身体表现

一、小腹疼痛

女性在月经期甚至月经来潮的几天前就会出现不适情况，常见的就是小腹疼痛。身体会有明显不舒服的感觉，主要变现为小腹处会不时的出现疼痛的感觉，人的精神状态也会出现萎靡或者是暴躁或者是易怒的情况。所以如果你一旦发现自身有了这些不舒适的感觉，就一定要提前准备好姨妈巾，最好也提前准备一些红枣或者是红糖之类比较补血的食品。

二、乳房肿胀

在月经前女性内分泌会发生异常，导致乳房肿胀的情况比较厉害。如果大家发现自身某一段时间有这种情况，那就很有可能是月经要来潮了。月经前小腹的阵痛是一种比较明显的症状，在这种情况下也建议大家去喝一些调经的药物来缓解这种情况。

三、白带增多

这个情况也是比较明显的，主要是和平时相比要多出一些。月经本身对于白带就有着有很大的影响，白带主要受盆腔充血的缘故而增多。

四、尿液发红

有部分女性会在月经前后出现尿液粉红色的情况，有的甚至会伴有便秘的情况出现。

以上就是关于月经来潮前的几种症状的介绍，最主要的还是要通过时间来判断具体的月经来潮时间。如果月经规律的话，一般月经周期会在28-30天。如果月经推迟或者是月经量少，就需要积极的喝一些补血的食物或者是药物，出现其他方面的异常的化，要及时到医院进行检查治疗。