辐射影响月经吗？ 空调影响月经吗？

月经是判断一个女人健康的标准，如果你生活当中有月经不调的症状的话，我们应该如何 科学的应对？月经不调现在发生的概率还是比较大的，为了更好的缓解月经不调的症状， 我们应当改善平时生活当中的一些不好的习惯。要清楚的了解几个问题，手机辐射会引起 月经不调吗？空调影响月经吗？如果你弄清楚这些问题了，那么你离治疗月经不调的方法 又近了一步。

手机辐射会导致月经不调吗？

轻巧的手机，美丽的饰物，用多彩的挂绳将手机挂在胸前，这已成为时尚 所追逐的亮点。 但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性 的内分泌功能，从而导致 。手机辐射尤其对孕妇不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤 害。

辐射专家认为，手机辐射在刚接入或发射的几秒内最大，这时应距离身体最少10厘米 远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一半。另外，男士习惯把手机装在上 衣左边的口袋里，紧贴着心脏，同样也会对心脏有影响。对于戴心脏起搏器的人，电磁辐 射还会干扰起搏器的工作。

据了解，目前我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根 据专业的测试，大部分的手机电磁辐射都超标。现在，世界各国对于手机辐射有害人体健 康的说法也成了定论，但主要的分歧在于：在什么情况下并在多大程度上损害人体健康。

虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响，但手机使用者应该给 予重视，手机开启的瞬间，最好远离身体，手机不要挂在胸前或者装在上衣左边的口袋里 。

空调引起女性月经不调吗？

天气越来越热，女士们的着装也越来越清凉，特别是经常在冷气充足的办公室里一待就 是一天的白领 们，回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发 现自己月经紊乱而且 难耐，这是为什么呢?如果穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里 呆得时间过长，环境温度过低会使血管收缩、血液流动不畅甚至肌肉痉挛，进而引起下肢 或全身发冷、关节僵硬或疼痛。

女性体质原本就不如男性，对外界温度变化的适应能力较男性差，如果从高温的室外 一下进入温度相对较低的室内，强烈的温差极易破坏人体自身的调节功能，导致“空调病 ”的发生，出现注意力不集中，头晕、头痛、咽喉疼痛、 、鼻塞、全身乏力、食欲不振、  干燥、下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛等 ，甚至出现月经不调、痛经等症状。另外，与 男性相比，女性工作时外出的机会相对较少，大部分时间都在室内办公。有空调的房间里 ，气流方向经常变换，气流速度增加，空气热量不断变动，这些因素干扰了人体皮肤对外 界的反应，削弱了人体对空气中病菌、 原的防护。同时，空调房间干燥而又温度适宜，病 菌和病毒易于在空气中生存，宜引发多种 。

由于长期待在空调开放的办公室内，小腿一直感觉寒意直逼。专家认为，人体能够对 温度进行自发调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出 汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种 自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成 末梢血液循环不良。

因此，室内温度长时间过低很容易导致腹痛和痛经等症状。中医认为，寒气侵入人体主要 通过背部、皮肤、脚底3个途径，从脚上侵入又是通过脚上的肾经，而“掌管”女性月经的 冲、润二脉正连接着肾经，因此女性，尤其是年轻女性长时间待在温度过低的空调房里， 可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。

常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢 功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。对女性朋友而言在使用空调时， 除了要注意经常开窗换气、保持室内空气清新、空调温度不要调得太低(室温宜保持在24℃ ～25℃左右)、避免室内外温差过大(室内外温差不可超过7℃)、定期清洗空调、避免冷风 直吹、多进行户外活动外，特别注意的是要选择合适的衣物，应尽量选择吸汗的棉质面料 衣服。

对于青睐吊带装的女士，盛夏最好随身带一件薄外套，进入有空调的房间内及时把外 套披上，这是因为吊带装和空调是空调性肩周炎的“罪魁祸首”。对于酷爱穿短裙的朋友 ，不妨在办公室里备条浴巾或毛巾，长时间伏案工作时将其放在腿部，以防腿部着凉，日 久诱发关节炎。女性朋友还应尽量避免穿着过紧的收腹裤、提臀裤，这样会阻碍血液循环 ，加重症状。对于长时间伏案工作的人，应每隔一小时就站起来活动活动肢体，以增进末 梢血液循环。

通过上面介绍的这两个问题，大家应该是了解了，手机辐射并不是导致女性出现月经不调 的症状，但是生活当中还是有少玩手机，合理的安排作息时间，这样对于月经不调的改善 也是有帮助的。另外。常常呆在空调里面的人，应该了解到空调里面时间不要呆的太久， 保暖是预防月经不调的有效措施。