无性生活月经不调的原因 月经不调该怎么调理好

很多女性因为各种因素的影响，导致了月经不调的发生，有的人觉得它只有已婚以及有性生活的女性中出现，因此没有性生活的女性一旦出现月经不调往往不能理解，那么无性生活月经为何不调？怎么调理好？妇科专家指出，月经不调在有月经的女性中都是有可能出现的。
无性生活月经不调的原因
1、神经内分泌功能失调
就算没有性生活，女性也可能因为内分泌方面的问题出现月经不调。它主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病，这是常见的引起月经不调的原因。
2、肥胖引起
肥胖也是导致月经不调的原因之一，大家一定要进行调理。女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血，同样属于引起月经不调的原因。
3、卵巢发育引起
还有的女性患上月经不调，是因为卵巢发育不良等因素导致的。育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
4、精神饮食和药物因素
不良的精神状态，以及盲目使用药物，也是导致月经不调的原因之一。常见的有情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。
5、不良生活习惯引起
有的女性在饮食上不是很注意，或者生活习惯不健康，也可能导致月经不调。女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。
月经不调的调理方法
1、经期注意保暖
女性一旦出现月经不调，经期一定要注意保暖，加强护理。在经行之时身体要保温，勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。
2、养成良好生活习惯
建议女性朋友们们一定保持良好的生活习惯，避免不良的刺激。比如在日常生活中就应该尽量做到勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。
无性生活月经为何不调？怎么调理好？就算没有性生活，也不代表女性不能出现月经不调的情况，因为它与内分泌以及疾病、生活习惯都有很大的关系，我们一定要选择正确的方法进行治疗，积极地加以调理，才能有更好的效果。在治疗月经不调期间，建议大家在医生的指导下进行，可以避免一些不良反应。