月经不调怎么有效调理？哪些土方法管用？

作为女人大家都很在意自己的身心健康，尤其是经期的问题，经期舒适会让你觉得整个人 都神清气爽，然而，不少人会在经期出现月经不调的现象，不知道你是否也有过相同的经 历。月经不调怎么有效调理？哪些土方法管用？出现了月经不调的问题，我们要及时的想 出好的方法来改善，下面就让我们一起来看看具体的土方法，这些土方法会给你一定的建 议和帮助。

月经是女性朋友特殊的生理周期。每个月都会定期光顾女性朋友，月经是否正常也关系到 女性以后的生育能力的健康，所以我们要时刻关注月经的正常情况，其实生活中对于女性 朋友的月经来说，月经提前、月经推迟、痛经都可以称为女性月经不调，月经不调对于女 性的身体健康有一定要危害，所以女性朋友要及时的调理，那么女性调理月经不调的土方 法有哪些呢?

1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受 寒所致月经后延，月经过少等症。

2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟 ，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。治疗月经不 调，例如后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红 、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连 服10天。适用于虚证月经不调。

8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月 经不调。

9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。 适用于经多不净者。

10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

11、当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。前七 味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日服3次。活血化瘀，温 经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯 ，或有瘀点，脉细弦涩。

12、柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白 芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。有补肾宁心、活血通经的作用 。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。

13、勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克， 炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。本方有清肝解郁 、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。

如果你还在因为月经不调的问题苦恼的话，那么你不妨试试上面介绍的土方法，这些方法 有着一定的借鉴意义，当然了，大家遇到月经不调的问题，应该及时的到医院接受正规的 治疗，只有这样才是帮助更多的女人拥有健康的好方法，科学的意义当然也是在于此，好 机会你会把握住吗？