腰椎间盘突出复发的原因是哪些 如何预防

腰椎间盘突出也是大家经常看到的疾病，做好身体的预防对大家的健康来说，都是非常的重要。一旦出现损害对健康的影响是很大的，希望大家在日常都能做好这些预防。很多时候腰间盘突出本来已经稳定了可是又会突然的复发，这一点是大家困扰的，该怎么办呢？下面大家一起看看吧。

腰椎间盘突出为什么复发？

1、注意后期的护理，腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，这也是腰椎间盘突出反复发作的原因。

2、天冷时做好护理。在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累很容易就形成了腰椎间盘突出反复发作的原因。

3、避免其他的病情。术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，从而形成了腰椎间盘突出反复发作的原因。

4、腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。

如何预防腰椎间盘突出症？

1、节制性生活。性生活中，腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部动作也对椎间盘影响较大。

2、先选择保守治疗。保守治疗是首选疗法，在经过多方正规系统的保守治疗无效后，再选择手术治疗。真正需要手术治疗的患者约占5%，绝大多数患者经保守治疗可以取得较好的疗效。

3、加强腰部功能锻练。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。

4、注意腰部保暖。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其他部位更容易受凉。受凉可致腰肌纤维炎，因寒冷，潮湿、慢性劳损而使腰部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状）、痉挛，导致腰椎关节僵硬、椎间盘突出复发和神经根水肿。

以上这些就是关于腰间盘突出的介绍，出现复发的问题对健康的损害其实是很大的。因为说明没有做好预防，因为治疗的问题对于病情的影响，大家要重视身体的呵护，做好这些预防对健康好。为了尽量的避免这些困扰，希望大家在平时都能做好这些哦。