广州抑郁症怎么办？更多>>

2019-06-21 08:39:22

我患上了抑郁症，每天什么也不想做，什么也不想干。怎么办?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

2019-06-21 08:39:22

您好，抑郁症是由患者个体内的遗传发育（基因）系统存在异常或突变引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列大脑抑郁症状。轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。

这边建议您多去自我缓解，自我缓解方法有：平时多学习技术坚持锻炼、努力多外出交际：多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍。部分患者可恢复工作能力

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