宝宝便秘是什么原因？怎样有效缓解？

现在很多宝宝都有便秘的情况，可是很多妈妈却不知道发现这一情况的原因是什么，往往盲目帮助宝宝缓解，造成不利的影响。那么，引起宝宝便秘的原因具体有哪些呢？其中最主要的一方面就是母乳不足或是母乳蛋白质含量过高，亦或者是奶粉不易消化，造成宝宝肠胃不适应，进而引发便秘的出现，只有针对病因才能更好的帮助宝宝恢复健康。

宝宝便秘的原因：

1、母乳不足

当母乳不足的时候，宝宝总是会处于一个半饥饿的状态，体内的食物不足，宝宝的大便产生也会很少，就会出现宝宝便秘的现象，或者宝宝的吃奶时间过长，吃奶后无满足感、体重增长缓慢等都会引起便秘的情况。

2、母乳蛋白质含量过高

产妇的奶水质量也是一个因素，如果母乳中的蛋白质含量过高的时候，会出现宝宝大便干硬，便秘的现象，比如母亲喝太多的猪蹄汤、鸡汤等，乳汁中的蛋白质就会增多，所以妈妈要的饮食要均衡，多吃蔬菜、水果。

3、奶粉不易消化

如果宝宝和的奶粉不好，不易宝宝消化吸收，也是会引起宝宝的便秘，奶粉易在在胃酸的作用下形成结块，不易被消化吸收。所以给宝宝喝奶的时候，一定要注意根据配方奶粉冲调，不要冲调过浓。

4、宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。试着更换其他品牌的奶粉;此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉。

宝宝便秘怎么办？

1、调整宝宝的饮食

如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

2、训练排便的习惯不容忽视

婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、按摩腹部和肛门口

妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。

4、开塞露通便

婴儿便秘经以上方法处理仍不见效，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

5、切忌滥用药物治疗

可以吃益生菌调节肠道菌群，改善便秘。清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。

针对宝宝便秘的缓解方法，一定要根据病因进行选择，这样才能做到有效的医治，帮助宝宝恢复健康。除此之外，家长们还应做好宝宝的日常饮食护理，营养均衡才是硬道理，这样能够做到切实保障孩子的健康，让他们更好的远离疾病困扰，享受健康生活。如果你对宝宝便秘还有什么疑问，欢迎登录久久健康网。