便秘能否根治？有何饮食原则？

如今，由于各种不利因素的存在，导致越来越多的人患有便秘的情况，如果病情稍轻可以不用过度医治就能缓解，如果病情教严重的话，就要采用有效的措施，进行合理有效的医治，才能帮助缓解，实现康复。那么，便秘能否根治呢？受哪些原因影响呢？在饮食上又有怎样的原则呢？针对这一点，小编给出了详细分析介绍，有兴趣的话一起去了解一下吧。

便秘能否根治？

便秘能否根治取决于发病的原因。功能性便秘多由不良生活习惯导致，所以患者要针对自身的诱病因素进行改善，每天适当运动，多吃易消化的食物以及富含纤维素的食物，同时要保持充足的饮水量，选择安全性高的药物进行治疗，帮助机体建立良好的排便习惯。

对于器质性病因引起的便秘，只有在治愈器质性疾病后，便秘方能得到根治。如果能得到正确的治疗并消除诱发便秘的因素，便秘是可以根治的。但是很多的患者治疗便秘之后，总是出现复发。

两点原因：

其一

治疗方法有误。很多人经常使用一些含大黄、番泻叶成分的刺激性泻药治疗便秘，殊不知，这些药物只是起到暂时性通便的作用，达不到完全治愈的效果，因为它是通过刺激肠壁神精，使肠道蠕动增加，促进排便，长期服用会扰乱支配肠道蠕动的神经，从而产生依赖性。

其二

没有消除诱发便秘的病因。很多人以为药物至上，服用药物排便后就高枕无忧了。其实，便秘的根治有赖于病因的消除，如果诱发便秘的原因没有消除的话，那么，便秘是有可能复发的。

因此，便秘要根治，一方面要选对药物，二方面应注意合理饮食，保证适量的体育锻炼，建立良好的排便习惯。

目前，治疗便秘的药物主要有七类，包括聚乙二醇类、容积性泻剂、高渗性泻剂、刺激性泻剂、润滑性泻剂、促动力剂及微生态制剂，其中刺激性泻剂容易产生依赖性，容积性泻剂、高渗性泻剂、润滑性泻剂和促动力剂均有不同程度的副作用，微生态制剂疗效缓慢，不能及时、有效的解决便秘症状。

便秘饮食原则：

一、便秘患者需遵循的饮食原则

1、摄入足量的蛋白质，可适当摄入优质的、高蛋白质的食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等)。

2、多食富含纤维素的食物，如粗粮、杂粮，少吃精细米面。

3、忌食辛辣刺激性食品，包括少饮酒、少喝浓茶。这些食品与酒类能促使肛隐窝部的充血，使肛门有坠胀性灼热病，从而给排便带来更大的痛苦，加重便秘。

4、每天保证喝水3000毫升，起床后饮一杯温水，三餐前可以喝温水或汤。

5、为了减少粪便与肠道的摩擦力，建议每周吃一次红烧肉，并搭配着芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等粗纤维多的菜肴。

二、便秘患者应多吃的可预防便秘的水果

1、香蕉

香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘。

2、苹果

苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日。主治热秘。

3、柚

柚既能润肠通便，又能降血脂，降血压。适量食用，有通便之功效。

4、梨

梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

便秘能否根治？主要看发病原因，情况较轻的话就能很好医治，如果情况较重的话需要花费一段时间去治疗，才能得到更好的效果，帮助恢复健康。除此，在饮食上便秘患者还要注意，做到营养搭配，合理有效的调整，才能更好的恢复，帮助患者远离便秘痛苦，享受健康美好生活。