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对得了青光眼的患者来说，早期积极治疗青光眼是非常重要的。 流行病学显示，近年来青光眼患者的发病率呈逐年上升趋势。 得了青光眼，视力会模糊，眼压会变高。 在这里，小编向大家介绍老年人青光眼的饮食生活原则。

1 .淡定为主

青光眼的视力障碍大多与视神经的血液供给有关，所以患者的饮食最好清淡。 避免高脂肪、高糖等食物，减少辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食品。 吃饭时除了喂普通食物外，还必须注意喂渗透性高的食物。 蜂蜜是高渗透性食品，可以改变血液渗透压和眼内房水的渗透压来降低眼压。 急性青光眼每天可吃蜂蜜100毫升，慢性青光眼每天150毫升，分3次口服，同时选择低盐饮食，炒菜不咸，口渴时不要喝水过多，防止眼压上升。 饮食中给予红豆、金针菜、薏仁、甜瓜、小米、玉米、荞麦面、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜，烹调中含有很多植物油，例如这些食品含有纤维素， 青光眼患者一定要顺利排便，防止腹压增加时眼压上升。

2、饮食规则

青光眼患者饮食要避免暴饮暴食，注意饮食不要过饱，速度慢，有助于稳定血管、神经和内分泌系统。

3 .多摄取粗纤维食品

青光眼患者必须增加富含粗纤维的食物摄取，多吃富含维生素a、b、c、e的食品，如新鲜蔬菜、水果、适量的猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等。 多吃枸杞子、花生、胡桃、豆浆等补益肝肾的食品。