哈市临终关怀护理收费

　　咽炎是一种常见的咽喉疾病，影响着越来越多的人。咽炎的出现很容易引起咽喉不适和咳嗽症状，让人心生恐慌。那么，咽炎是怎么引起的呢?

　　1、饮食：日常生活中注意清淡饮食，不要长期吃辛辣刺激的食物，这样长期的饮食习惯会引起咽喉粘膜刺激充血，引起咽炎。

　　2、口腔卫生：睡前记得刷牙，否则口腔内残留的食物容易滋生细菌，容易出现咽喉不适、咽炎。

　　3、环境：周围的生活、工作环境也可引起咽炎。长期接触二手烟、空气中的有害气体等，是咽炎的元凶。

　　4、病毒感染：有些人抵抗力比较弱，很容易被病毒感染，引起咽炎。

　　5、作息：正常安排作息时间，切记不要太累。同时也要多运动，保持身体健康，不容易被感染。

　　以上就是引起咽炎的原因。此外，吸烟和饮酒也会引起咽炎，因此要尽量戒烟和戒酒。如果不行，尽量控制用量。此外，保持愉快的心情也可以预防咽炎。