黄泥磅看顽固性失眠可以去哪

　　对于很多人来说失眠已经渐渐的以此为常，其实，跟我们身体功能的衰退有一定的关系，有很多人在晚上的时候常常难以入睡，这是十分痛苦的对于身体健康的产生的影响很大，在医学上失眠是一种严重的疾病现象，对患者的伤害极大，对于不喜欢吃药的病人来说，可以通过饮食等手段，来调节患者病情。

　　食疗的方法治疗失眠：

　　1、甘麦大枣汤

　　浮小麦60克，甘草20克，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显著。

　　2、百合糖水汤

　　百合100克，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳。

　　3、丹参冰糖水

　　丹参30克，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。

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