失恋三个月了，我就感觉自己渐渐麻木了，感觉不到别人的感受。在与人交流中感觉特别压抑，紧张，并且与人交流的时候不知道应说些什么，感觉很痛苦，家人朋友都很担心我，请问我这是怎么了？
您好，看了您的描述，您这种情况考虑是情绪比较低落所致，有一些抑郁的表现，您可以适当放松心情，多与人沟通，你可以看一些人际交往的书籍，从中能够受到一些启迪
建议您平时要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更能促进你身体的恢复，您可以到正规的医院就医，根据医生的指导，用药治疗。
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