沈阳神经官能是由什么引起的

　　神经官能症其实是一种压力过大造成的心理疾病。生活中，常见的焦虑症，强迫症等都可以算是神经官能症的一种病症之一。那么，神经官能症是由什么引起的呢？

　　一般情况下，这种病是因为压力过大而导致的。在都市里每个人的生活都充满了各种压力，所以心理承受能力是关键，找到宣泄压力的管道是关键。所以，如何才能治疗神经官能症呢？

　　①生活中多些笑容，开朗一点，多去参加一些有意思的活动，聚会。如：化妆晚会，cosplay活动之类的。通过活动，玩耍来缓解自己的压力。

　　②缓解情绪，在心理压力过大，不顺心的时候可以和自己的好朋友，家人聊天，可以和他们倾诉最近困扰你的事；也可以去找心理医生咨询，和他们交流，让他们帮助自己找出压力的根源，这样可以更好的帮助自己舒缓情绪。

　　③使用药物，由于常见的焦虑症，强迫症，抑郁症等都可以算是神经官能症的一种病症之一。所以也可以服用一些抗抑郁，安静类的药物来缓解自己的症状。但是使用任何药物都是有副作用的，对于这种心理疾病来讲，药物治疗结合心理治疗会效果更好。

　　你是否也有过类似的经历呢?或者说你现在正在经历这些痛苦，希望现在分享的这篇文章有帮助到你，给你信心。