沈阳出现了头痛如何缓解

　　头痛是人类的主要敌人，它给头痛患者带来巨大痛苦。除了遵医嘱，去医院治疗，还可以尝试以下辅助方法。

　　冷敷冰块：将冰块放入冰袋中或用毛巾包裹并涂抹在头痛上。在冷冻的头部血管收缩后症状自然得到缓解。

　　躺下休息一会儿：如果你有这种情况，在偏头痛发作期间，你可能想在一个黑暗，安静的房间休息一会儿。一般来说，只要你睡半小时，偏头痛就会减慢。

　　按摩头部：头部适量按摩是缓解偏头痛的有效方法。寺庙是偏头痛按摩的重要穴位。你可以用食指按下它。你可以用拳头在太阳穴和发际线之间来回轻轻按摩。

　　喝绿茶：绿茶中的物质对减轻偏头痛有影响。因此，您可以适量饮用绿茶，以克服严重的偏头痛。

　　冥想：使用瑜伽和冥想治疗偏头痛是一种新方法。你可以购买这种类型的CD，当你头疼时，你可以闭上眼睛冥想一段时间，让大自然的和谐让你忘记痛苦。

　　裹毛巾：这看起来很荒谬，但它是治疗偏头痛的好方法。在疼痛的情况下，使用毛巾或软布弹性地包裹在太阳穴周围，以抑制血管扩张和减轻疼痛。