关于抑郁症你需要知道的10件事!

　　对于抑郁症这类疾病，很多时候我们常见的“常识性认知”，可能在某些方面你会发现可能会是一种“误解”。所以，脑康君今天就为大家总结了抑郁症患者所必须要知道的10件事，希望下面的文章对大家有所帮助！
       抑郁症患者究竟有哪10件事情是应该知道的？

　　1、有些“鼓励”的话，可能会起到反作用。

　　我们所了解到的，跟抑郁症有关的错误资讯是在太多了，人们经常会说出如[这你有什么，当初我比你还严重]、[放宽心就好]之类的话，虽然看起来这些话看似会对患者起到好的作用，但其实很多时候只会让患者更痛苦。

　　2、抑郁症不仅仅是心理困扰，有时也会有躯体疼痛。

　　抑郁症患者常常表示自己面临着一些生理上的疼痛感，如：浑身莫名酸疼，这其实就是长期抑郁症下引发的躯体症状。

　　3、在必要时要学会去“打扰”。

　　很多抑郁症患者，会在抑郁症爆发时觉得没人在乎自己，更是会怕“打扰”别人而选择自我忍耐。

　　4、和食物有一言难尽的关系。

　　在抑郁症患者中，会出现暴饮暴食或者是厌食的情况，所以当你的周围或者是自己出现暴食或厌食的时候，可能就要注意了。

　　5、可能会被朋友抛弃。

　　如果有些自称是你朋友的人，觉得不知如何与你相处，而从你生活中淡出，让他们去吧，继续做自己只有那些陪伴在左右的朋友才会对你的人生有影响。

　　6、觉得自己完全失去理智。

　　抑郁症会伴随这恐慌症、强迫性思考与习惯、社交恐惧以及其他问题。但是，请记住，你没有[疯]，你只是生病了

　　7、抑郁症也会让你感到烦躁。

　　很多人认为抑郁症会人患者情绪低落，但殊不知易暴怒，易烦躁也是抑郁症的一个特点之一。

　　8、生活中的任务会让你觉得难以承受。

　　有时候，简单的如同弄一碗燕麦这样的事情都会瞬间变得步骤繁多，而且因此对自己心灰意冷。

　　9、睡眠规律被严重打乱。

　　总是在想睡觉的时候睡不着，在必须做事情的时候突然陷入长时间的睡眠。

　　10、抑郁中会使你感情麻木。

　　如果你只是抑郁，那你会情绪低迷不振;但若你是抑郁症，它会使你情感麻木或者疲惫不堪。