沈阳失眠到底是因为什么？

　　相信大家都经历过失眠的时候，但是大家都知道我们为什么会失眠吗?失眠会有哪些症状呢?今天，我们就将通过下面的文章来讲解一下关于失眠的健康小知识。

　　我们为什么会失眠呢?

　　1、生活压力太大：生活压力太大，生活压力大很容易失眠的。长期处于紧张的高压状态之下，白天忙工作，晚上忙家庭，身心疲惫，人们很难不失眠。

　　2、酒精：过度饮酒会使人失眠。根据调研结果显示，每周饮酒2天或以上的人容易发生失眠。

　　3、免疫系统弱：在很多人的意识里认为，当人生病的时候，可能会睡觉更香，但事实上这是一种认知错误。人体的免疫系统薄弱不仅爱生病，而且还可能会导致患上疾病，这也通常会导致睡眠障碍。

　　患上失眠有哪些危害呢?

　　1、影响人的精神状态：睡眠不足会严重影响人们的精神状态，白天无心工作，头脑发昏，晚上还睡不着觉，进入一种无限死循环状态。

　　2、加速人体衰老的状态：长期的失眠会导致人体内正常的内分泌失调，生物钟紊乱，使人体出现加速衰老的现象。

　　3、记忆力衰退：失眠会使记忆力减退，大量实验数据表明，失眠会使记忆力减退，导致大脑越发混乱。

　　温馨提示：以上就是关于失眠的相关知识，所以，当你出现上述情况的时候一定要注意调节、控制自己，情节严重者，要去专科医院就诊，切记耽误病情。如果您有什么疑问，现在就可以与沈阳脑康中医院的专家进行联系，祝您早日康复!