焦虑症测试

　　该量表包含20个反映焦虑主观感受的项目。它可用于评估焦虑症状的严重程度及其治疗变化，适用于有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估，不用于诊断。

　　根据你最近一周的实际情况，仔细阅读每一个，了解其含义然后选择

　　分别从左到右：很少：没有或很少的时间；少：时间少；更多：相当多的时间；经常：大部分或全部时间

　　我比平常更紧张和焦虑

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我很容易感到沮丧或害怕。

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我觉得容易出现虚弱和疲劳

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我很容易入睡，一夜之间睡得好。

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我的手和脚都麻木了，刺痛了

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我的手干燥温暖

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我感到平静，容易安静地坐着。

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我因胃痛和消化不良而感到困扰

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我做恶梦

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我觉得我的心跳得很快。

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　11.我为头痛，头颈部疼痛和背部疼痛感到困扰

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我想我可能会发疯。

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我觉得一切都很好，没有任何事情会发生。

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我对头晕感到不安

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我觉得很容易呼吸和呼气。

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我有一个昏厥的插曲，或者我觉得我会晕倒。

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　17.我无缘无故。

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我在颤抖，手脚颤抖。

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我脸红了

　　答：很少

　　B.少

　　C.更多

　　D.经常

　　我经常要小便

　　答：很少B.少

　　C.更多

　　D.经常