你了解男性更年期吗

提到更年期很多人都容易将它与女性联系起来，但殊不知男性也是会有更年期的，男性更年期大多发生在40—70岁，在这段时间他们的身体会发生很多变化，如食欲、情绪、欲望、精神等等，因此，也有人将更年期称作“中年危机”，这是男人由中年向老年迈进过渡阶段，不仅男性自己要学会如何面对更年期，亲朋好友也要给予他们关怀。

当男性有以下表现时，就需要注意一下是否被更年期找上门了。

1. 敏感

很多男性都是非常大大咧咧的，很少在意一些细节上的东西，但人到中年会对很多事情都非常敏感，有时甚至会感到伤感，还喜欢回忆以前发生的事。

2. 记忆力衰减

很多男性在更年期初期喜欢回忆往事，以前发生的事情放佛历历在目，但到了后期就可能会出现丢三落四的情况，经常不记得自己是否做过一件事情。

3. 体力下降，容易焦虑

首先是身材可能会变得臃肿，比如，肌肉减少甚至出现啤酒肚，其次做体力活的时候可能会感觉力不从心，体力下降。同时情绪的调节能力也会下降，常常会出现焦虑、脾气暴躁的现象。

脑康中医院温馨提示：男性更年期和女性更年期一样都是不可忽视的，处于更年期阶段的人们要注意调整好自己的情绪、饮食和作息时间，如果出现不适请到医院检查或治疗。