怎样治疗眩晕症

我相信大家应该都听说过眩晕症，还有人被眩晕症深深困扰；但还有一部分人并不知道什么是眩晕症，接下来就给大家分享一下什么是眩晕症以及减缓眩晕症的方法。

眩晕症发作时感到一种天旋地转的眩晕感，严重时还会导致恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状，值得强调的一点是，眩晕症反映出前庭部位的一种病变它不是一种疾病，只是一种症状。那么眩晕症发作时有哪些方法可以缓解呢？

1. 要注意饮食，饮食方面要以清淡为主，主要以低脂肪、少盐、少糖的食物为主，不应吃太油腻的食物。不吸烟，少喝酒，少吃生冷、生痰助湿的食物。

2. 保持积极乐观的心态和愉悦的心情也是预防眩晕症的一个关键。

3. 保持良好的睡眠和休息，过度疲劳或睡眠不好是导致眩晕症发作的主要原因之一，因此，在睡觉时保证屋子里的安静，不要出现噪音，保证睡眠质量也是很重要的。

4. 保持良好的空气流通，多开窗通风，在天气好的时候多出去走走，呼吸新鲜空气。不要去拥挤或封闭、空气不流通的地方。

5. 可以用针灸或针灸贴贴在大椎穴，涌泉穴和丰隆穴。大椎穴在两个肩膀连线中间稍微向上有一块骨头的地方。当把脚蜷缩时，脚心有一个凹陷处，那就是涌泉穴。丰隆穴在外膝眼和外踝骨连线的中点处。

沈阳脑康中医院温馨提示：当眩晕症发作比较严重的时候，最好去医院检查治疗。