头痛频繁发作是怎么回事

      容易头痛的人在这四种疾病中很常见：紧张性头痛，高血压性头痛，感冒头痛和鼻塞。

　　1.紧张性头痛

　　它是常见的慢性头痛类型，也称为颅肌张力，颅肌收缩性头痛。在冬季，寒冷的天气会使头骨的总肌肉更加紧张，从而导致头痛症状。

　　2.高血压性头痛

　　在寒冷的日子里，在高血压患者血管收缩增加后，血压升高并且可能发生头痛。如果伴有脑动脉硬化，头痛会更加激烈。

　　3.冷头痛

　　冷凝经络会引起感冒头痛。冬天头部不温暖，容易暴露在寒冷的地方。

　　4.鼻塞

　　由于鼻炎和鼻窦炎的影响，这些患者在冬季也有头痛症状。

　　如何缓解头痛？

　　面对冬天的头痛，除了咨询医生治疗外，还可以采取一些措施来缓解头痛。主要有四种类型：

　　1.按摩头

　　有效缓解头痛的方法之一是以适度的力量按摩和按摩头部。当头痛发生时，您可以用食指按压太阳穴或用拳头轻轻地在太阳穴和发际线之间来回按摩。

　　2.头裹毛巾

　　不要认为这很有趣，有一条毛巾来处理偏头痛是有帮助的。你可以在你的太阳穴周围用软布或毛巾包裹，它适合放松。这可以抑制血管扩张和缓解头痛。

　　3.适当的休息

　　当头痛发生时，如果条件允许，您可以在较暗，较安静的房间休息一会儿。一般来说，只要你睡半小时，头痛可能会减慢。

　　4.喝绿茶

　　缓解头痛，绿茶中所含的物质会有所帮助，对付头痛，可以喝一些绿茶。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：冬季头痛的原因也可能是由某些疾病引起的，例如神经衰弱和焦虑。因此，如果您在冬天头痛，并且难以自行缓解，及时去医院就诊，并在医生的指导下采取适当的治疗方法。